Motiverende træningssession - ideel før frikvarteret eller i et naturligt skift i undervisningen. Luk et vindue op, træn med og få lidt frisk ilt til hjernen.
Træning er en gave til kroppen.
Til træningsambassadørerne!
Her kan I arbejde med de 24 styrker i booster basic forløbet. Klik her for at downloade PDF og læs før I ser filmen.
Tid: 5.47
Instruktør: Lasse Foged - personlig træner og tidligere landsholdsroer.
Lasse har mange års erfaring med træning og har tidligere været på landsholdet i kano i mange år. Nu er han personlig træner, lifecoach og Centerchef for Fitness.dk