Brainbooster

Når det er tid til at booste krop og hoved og få pulsen op, er denne træning super effektiv og hård. Her sættes endorfinerne fri, og humøret samt overskuddet styrkes. Træningen gør en positiv forskel for din læring, dit humør og din sundhed. Husk at give dig fuldt ud, også selvom det kan mærkes. Motiver gerne hinanden – det giver ekstra energi.

Til træningsambassadørerne!
Her kan I arbejde med de 24 styrker i booster basic forløbet. Klik her for at downloade PDF og læs før I ser filmen.

Tid: 05:29

Instruktør: Henrik Leth – Grundlægger af skoleglæde.nu, 15 år som lærer, coach, og kendt fra ”Morgengymnastikken” på DR3.

Henrik er grundlægger af skoleglæde.nu og har stor erfaring indenfor både mental og fysisk undervisning af både børn og voksne. Han er uddannet folkeskolelærer, har arbejdet 10 år som coach, har været en fast del af ”Morgengymnastikken” på DR3, og er desuden ejer af henrikleth.com der laver events og workshops for virksomheder.

Cirkeltræning Kun til eleverne Kun træning Uden faglighed